نوشته‌ها

یائسگی

یائسگی و علائم آن

یائسگی چیست + علائم یائسگی سالانه بیش از ۵/۱ میلیون خانم، یائسگی را تجربه خواهند کرد و می‎توان گفت قطعا تمام خانم‌‎ها در برهه‌ای از زندگی خود یائسگی می‌شوند. داشتن درک صحیح از یائسگی، علائم یائسگی و مرحله‌ی پیش از یائسگی موضوع مهمی است و اب…
یائسگی

تغذیه و سبک زندگی برای تأخیر در یائسگی: راهکارهایی برای حفظ سلامت زنان

یائسگی یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است که با ختم شدن دوران قاعدگی و انقطاع تولید هورمون‌های تخمدانی همراه است. این فرآیند برای هر زن متفاوت است و معمولاً در دوران پس از ۴۰ سالگی رخ می‌دهد. با این حال، برخی عوامل می‌توانند تأخیر در ورود به دو…